Ce n’est pas à vous parents que nous apprendrons que les enfants sont bien plus actifs que nous, adultes !

Au sport, à la maternelle, en primaire, avec leurs amis ou en voyage, veiller à leur bonne hydratation est essentiel. Toutefois, ce n’est pas toujours chose aisée. Et toute l’offre de boissons sucrées, en petites briquettes ne nous aide pas à faire de l’eau leur boisson fétiche.

C’est à nous adultes de les accompagner pour faire de leur santé une préoccupation principale.

Comptez sur nous ! On vous dévoile les astuces pour donner à votre enfant l’envie de boire de l’eau !

 

Comment encourager son enfant à boire plus d’eau ?

L’eau, c’est le constituant numéro 1 du corps de nos petits bambins. Pour être en bonne santé, et performant physiquement et mentalement, l’enfant aura besoin de boire plus régulièrement qu’un adulte dans la journée. Ceci est encore plus vrai lorsqu’il pratique un sport ou qu’il fait chaud.

Votre enfant n’aime pas l’eau ? Il trouve qu’elle n’a pas de goût ? Voici quelques astuces pour lui mettre l’eau à la bouche.

 

Montrer l’exemple

S’hydrater avec de l’eau, cela s’apprend jeune ! Et votre enfant vous imite ! Alors pour l’encourager à boire de l’eau, montrez-lui le bon exemple en lui montrant que vous y prenez du plaisir. Emmenez votre gourde isotherme ou votre bouteille réutilisable partout dans vos déplacements avec votre enfant et poussez-le à vous imiter.

 

Créer une routine

Définissez des moments dans la journée où l’enfant boira de l’eau : avant de partir à l’école, aux récréations, à la fin du repas, avant d’aller au dodo… Les enfants ont besoin de repères pour bien assimiler des habitudes quotidiennes.

 

Laisser toujours de l’eau à portée de main

Avoir de l’eau toujours à portée pour l’enfant, dans une petite gourde isotherme ou une bouteille réutilisable aux jolis motifs c’est le meilleur moyen de renforcer leur indépendance tout en les gardant hydratés !

 

Présenter l’eau de façon ludique

Une solution pour leur donner envie de boire ? Privilégiez les gourdes ! La gourde enfant, qu’il aura choisi avec vous, se chargera de lui rappeler de boire quand vous n’êtes pas là.

Pourquoi choisir une gourde réutilisable pour mon enfant ?

Vous cherchez un moyen de réduire vos déchets ? Sensibiliser vos enfants à une approche écologique et responsable est primordial pour vous ?

Et bien nous avons la clé pour vous accompagner dans cette démarche : équipez votre enfant d’une gourde.

Adios les bouteilles en plastique jetables ! Limiter la consommation de plastique de votre famille en investissant dans une bouteille réutilisable et lavable.

 

A partir de quel âge investir dans sa première gourde enfant ?

Vous pouvez commencer déjà très tôt ! La gourde est une transition parfaite avec le biberon. Avant 4 ans, l’enfant aura toutefois besoin de votre aide pour boire sans se renverser de l’eau partout.

Dès 4 ans, vous pouvez prévoir une petite gourde réutilisable de 33cL ou une gourde isotherme évolutive avec paille 36cL.

A l’école, être bien hydraté c’est être bien concentré ! Une légère déshydratation chez l’enfant peut le fatiguer et faire baisser son attention. Dès le primaire, optez pour une gourde isotherme au bouchon sport 36cL.

Vous pouvez également ajouter le prénom de votre enfant sur la gourde ! Une bouteille personnalisée = moins de risque de l’échanger à la récré !

 

Quelle est la meilleure gourde pour mon enfant ?

1.     Contenance

Pour faciliter le transport et ne pas surcharger le cartable, choisissez une gourde en 33cL, 36cL voir 50cL maximum pour les moins de 10 ans.

2.     Facilité d’utilisation

Les plus jeunes ont besoin d’une bouteille réutilisable facile à manier et à remplir en autonomie ! Avec une paille c’est encore mieux ! Commencez pour eux par une gourde évolutive avec anses qui l’accompagnera à la maternelle.

3.     Matériau

Solide, sûre et saine sont les trois adjectifs qui doivent définir la gourde choisie. Une bouteille en plastique sans BPA favorisera la légèreté lors de l’utilisation et le transport. En inox, elle sera plus résistante et isotherme pour garder au frais l’eau de votre enfant.

4.     Type de bouchon

Vous avez le choix ! Bouchon standard,bouchon avec paille ou gourde sport l’important c’est que ceux-ci vous garantissent 100% d’herméticité ! Pour les plus petits, commencez par un bouchon avec paille pour une transition en douceur du biberon vers le verre d’eau.

5.     Facilité de nettoyage

Une gourde peut très vite devenir un nid à moisissures si elle n’est pas correctement entretenue. Avec la bouteille MB Stram à paille de monbento, tout est démontable pour facilement nettoyer l’intérieur de la paille ! Pour prendre soin du nouveau compagnon de votre enfant, surtout laissez bien sécher avant de refermer le bouchon si votre bouteille est vide.

 

Bouteille isotherme ou gourde en plastique sans BPA ?

Que ce soit une bouteille isotherme ou une gourde en plastique réutilisable, chaque option présente un avantage :

• Si vous décidez d’équiper votre petit aventurier d’une gourde isotherme, vous aurez la garantie d’une boisson fraîche pendant plusieurs heures !
• Une gourde sans BPA s’invite dans le cartable de votre petit chou ? Vous faites le choix de la légèreté !

Pour résumer, la gourde réutilisable est une vraie solution pour garder votre enfant hydraté tout au long de ses journées bien remplies.  Un premier pas vers le zéro déchet pour votre famille !

Accompagné de sa bouteille réutilisable et de sa lunch box, votre petit explorateur est prêt pour vivre des aventures gourmandes !